Foredrag: Smalere midje og mer energi

Oppdatert: 9. feb. 2019

Bli med på foredrag på Bekkestua bibliotek 20. februar kl 18:00 - 20:00 og lær hvordan du kan gjøre enkle endringer som varer og gir resultater.

Er ikke energinivået som det en gang var? Er magen ofte urolig og lite samarbeidsvillig? Føles det som at klærne må ha krympet? Da er dette noe for deg!


Vi vil snakke om:

  • Er det nødvendig å telle kalorier?

  • Mat som øker og hemmer forbrenningen.

  • Hvordan kosthold påvirker hormoner og vekt

  • Hvordan få en bedre fordøyelse og føle seg mer vel

  • Årsaker være til at man ikke går ned i vekt.

Sted: Bekkestua bibliotek. Gamle Ringeriksvei 44, 1357 Bekkestua.

Tidspunkt: Onsdag 20. februar fra kl. 18:00 - 20:00

Pris: kr 250,-

Påmelding: via denne linken


Sikre deg billett i dag så er du sikker på at du får plass.














Om oss:

Vi er begge utdannet til ernæringsterapeuter via Tunsberg medisinske skole. Dette er en treåring utdanning innen kosthold og helse.


Vi har erfart hva riktig kosthold har å si for egen helse. Helén fikk påvist lavt stoffskifte da hun var 22 år. Nina fikk diabetes type 1 i slutten av 2013. 


Det har vært en kronglete vei for oss begge, men med alt vi har lært og erfart har vi oppnådd store helsefordeler.


Nina har egen praksis på Lysaker i Oslo, hvor hun jobber tett med to private leger og andre terapeuter i et tverrfaglig miljø. Holder kurs og foredrag og utvikler kostholdsplaner.

Helén: Studerer nå grunnmedisin. I tillegg holder hun kurs og foredrag og utvikler kostholdsplaner.


Vel møtt!


Vi gleder oss!


190 visninger